アロエエキスの飲み方

純度100％のアロエエキスは、苦味のあるものがほとんどといっていいでしょう。中には、水のように飲みやすくしたものや、ジュースにしたものもありますが、アロエエキス本来の成分を体に浸透させるためにも、アロエそのままに近いものが多いでしょう。しかしそれはけっこう苦味があり、慣れるまでは辛いかもしれません。そこで、ハチミツを加えたり、ジュースなどの飲料にまぜたりして飲むと飲みやすくなります。お好みで牛乳やきな粉を入れて飲むとおいしいという声もあります。健康と美容にいいものでも、おいしくいただきたいものですね。

中には「琉球アロエ」という商品があり、細かい葉肉が入っていてゼリー状の食感を楽しめるというものもあります。この琉球アロエはそのままでもいただけますが、りんごジュースやオレンジジュース、サイダーなどをまぜて飲むと、より飲みやすくなります。ヨーグルトとまぜて食べるという方法もありますね。また、アロエは熱や酸に対しても強いという性質があるので、カレーやシチューに隠し味として入れても大丈夫。ただし、味見をしながら入れないとせっかくのカレーの味が変わってしまうのでご注意。アロエエキスは飲む量などは決まっていないものも多いですが、飲みすぎるとお腹をこわしたりすることもあるので、飲みすぎないようにしましょう。